100 sumie

wiem ze mam malo w bicepsie i wlasnie chce zmasowac troche ale mam kratke na brzuchu nie sadze zebym byl spasiony ;) w sumie teraz i tak jade troche na rzezbe zebym wlasnie nie zalowal bo i tak cykl planuje na za 6-12tyg.. a wiec panowie.. OMY NA 100% NIE ?

do autora spoko możesz brac juz kretke, w sumie monohydrat będzie w sam raz. do Ojdana - po co mu krea-alkalyn jak ma do wydania 100 zł a na cykl na krea trzeba 2 puchy ?

juz sie niemoge doczekac co napisze kazam, (CKD to raczej do cykli na rzezbe) ... cykle na mase należałoby raczej oprzec o diety low carb masowe 100-200g ww/ed 3g/kb masy bialko i reszta tluszcz + jakies 900-1000kcal (!!! serio serio) dodatkowo z tluszczy - i robi sie tlusto w sumie wychodzi na to, ze trzeba popijac oliwe z oliwek ...

normalny twarog, moze byc bardziej mokry ew., bo tluszczy ma max 0,5% bialka w sumie nie wiadomo, ale mysle, ze z 18-20g moze miec tylko po co, jak mozna wziac taki, ktorego jest sie pewnym?? laktozy masz w twarogach chudych ok. 2-3 g/100 btw...Mietowy w odzywianiu?? Zmieniony przez - wylliam w dniu 2006-12-06 00:47:23

ta co wincol podeslal bedzie ok. 200 mg na poczatek w sumie 100 mg by wystarczylo ale to bys musial specjalnie inna kofe kupic

[...] np. platki owsiane i orzechy 2 i 3 wieprzowa lopatka dosc duzo tluszczy jak sie wliczy w bilans to jeszcze ujdzie ale u Ciebie za duzo tluszczy jest ogolnie no i w drugim 100 g ryzu a 3 50 ktory jest w dodatku przedtreninowym ? dlaczego tak ? jak juz na odwrót daj z 70 i 80 odpowiednio w 2 i 3 z ostatniego chleb, ser wywyal DNT: w sumie [...]

czy ja weiem w sumie czy ona taka najgorsza kolega ma samoróbke i bez zadnych wzmocnien z 40mm i tez ma waskie i mówi ze ponad 100 wyciskał a on wazył z 85 i wytrzymuje a na skos ma 1cm preenta na i z 80 kg wyciska a co z tymi ramionami do rozpietek nie idzie nic na klate czy cos i z ta prasa na przód nóg czemu nieporozumienie

[...] miałem na myśli rozpłynięcie się w składzie gainera. Co oznacza zatracenie możliwości poprawnego i pełnego wykorzystania możliwości aminokwasów BCAA rozumianych jako odżywka 100%BCAA. Odp.2 "Białko to białko, BCAA to BCAA." I dlatego nie używa się zamiennie jednego i drugiego a łączenie oddzielnych odżywek BCAA z odżywkami zawierającymi [...]

[...] Wzorek pisał, lepiej wrzucać filmiki do "Wyciskanie/wiek-wynik", bo tak to nam się zrobi drugi taki bałaganiarski temat PS: Na tym filmiku nie widzę, żebyś miał wygięte nadgarstki, ale na 100% nie jestem w stanie tego stwierdzić bo jakoś mi się zlewa kolor rąk i nie widać dokładnie. Zmieniony przez - Senegroth w dniu 2007-11-04 13:53:43

Rodzaj ww w sumie zależności od rodzaju warzywka, ale z reguły cukry proste, skrobia. Jak całość diety liczysz to warzywka też bym wliczał, tym bardziej że zjadasz ich sporo. 50-100 kcal dziennie w diecie nie zrobi różnicy, którą w jakikolwiek sposób mógłbyś odczuć ;-) Zmieniony przez - WnMPapa w dniu 2018-05-30 19:27:35

jestem tego samego zdania ale w tej co zamierzam kupic jest : monohydrat kreatyny Creapure®, Kreatyna AAB®, jabłczankreatyny, azotan kreatyny, chlorowodorek kreatyny Con-Cret w sumie mam jeszce kilogram białka scitec'a 100% whey isolate to może i bcaa nie jest mi tak potrzebne ? Zmieniony przez - ksn w dniu 2013-05-24 00:42:05

Ja lykalem DAWNO. 10 tescia + 100 tabs. poszlo mi 3 cm w lapie i ok 5-6kg masy. W sumie nie zalowalem tego, ale spadki byly bardzo dolujace. Spadlo mi ok. 3 kg. i ze 2 cm. Odradzam koxy, przynajmniej na poczatku. SZACUNECZEK !!!

Ja probowalem vapora i jest w sumie ok, ale składowo lepszy no-shootgun, kupilem se 4 i bede mial na jakies 80-100 treningow

[...] lecisz i czy cos sie wkreca na apetyt ale z tym przez upal pewnie roznie musisz uwzglednic rowniez ze napewno nie siedzisz w domu i duzo sie ruszasz mi po mecie ostatnio 100 tabsach 5mg nic nie przybylo w sumie nawet jej szczegolnie nie czulem ale jechalem dawke 20mg ed i razem z prolo jechalem dopiero po miesiacu czasu zaczyna cos tam moze [...]

no z zazebieniem ponoc polecane, ale trzeba miec silne flaki zeby to zniesc. wiesz te 250mg... to w sumie norma przy antku scantela %-) tam chyba polowy tego nie bylo.. tzn dawniej trzymal poziom scantel i antek byl bdb, a pozniej to juz byla kwestia wypustu.. szczerze to lepiej 100-125 mg pmp robilo. czuc bylo dzialanie.

a mi ostatnio wpadl w rece suplement o nazwie stacker 2 przezroczysta buteleczka i zolte kapsulki w srodku jest ich bodajze okolo 100 ale w sumie nie wiem czy to suplement skoro ma 30mg efki w 1caps czesze pieknie mialem okazje sprobowac, ale nie wiem czy jest to do dostania gdzies w necie

[...] wrecz przeciwnie. po prostu nie mozna z tym przesadzac. ja np. jak juz mowilem mam skaze, ale i mleko wypije, i jakies twarogi, nie twarogi, sery itd wcinam. po prostu nie za duzo. ( w sumie wszystko w zbyt duzych ilosciach szkodzi :D). slyszalem ze to moze byc nieuleczalne, ale ie jetem na 100% pewien. w koncu skaza to nic innego jak alergia :D

[...] PO OSTATNIM CYKLU: 6 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): brak do tycia 13. STAN ZDROWIA: zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 -martwy ciąg: nie mierzylem -przysiad: 100 enana biore 1-9 200mg/e5d no dilo taki sobie, zamowilem w sumie z neta, miał sie nie pomylic a sie pomylił.

[...] ale lepiej krótko trenować niż robić sobie maratony treningowe wpływa to niekorzystnie na zdrowie. Niektórzy ludzie odpoczywają przed treningiem po to by dać z siebie potem 100% na treningu. Akurat 6km to nie jest dużo więc możesz spokojnie sobie jeździć zależy też w sumie od predyspozycji ale raczej oto nie ma co się martwić. Ja tam wszędzie [...]

http://www.sfd.pl/temat209117/ ja sie trzymam tego planu... w sumie jak nieraz podsumowuje sobie menu wychodzi tak na oko 100-120g bilka 60-100gww i okolo 50-60g tluszczy